Come superare l’incertezza in una relazione. Molte persone hanno sperimentato l’ansia di non sapere se stare o lasciare una relazione. L’ambivalenza relazionale può causare un grande stress emotivo e spesso non c’è una risposta diretta sul fatto che una persona sarebbe più felice rimanendo o andando via.
In questi casi, molte persone si rivolgono alla consulenza o alla terapia per parlare con un professionista esperto che possa aiutare a prendere una decisione più chiara. Tuttavia, se nonostante ciò rimangono insicure, potrebbero essere necessari altri approcci per risolvere l’ambivalenza.
È comune avere un po’ di dubbio in una relazione, ma se si è costantemente insicuri su rimanere o lasciare una relazione, potrebbe essere necessario fare un passo indietro e valutare attentamente la situazione. Anche se ci si è sempre sentiti a proprio agio nelle relazioni in passato, se si è insicuri ora, potrebbe essere il momento di sviluppare modi più efficaci per avere chiarezza sulle proprie relazioni.
Se si sta lottando con l’incertezza sulla propria relazione, ci sono alcune domande importanti da considerare. Ad esempio, se c’è stata violenza fisica nella relazione, la decisione di andarsene dovrebbe essere presa per garantire la propria felicità e sicurezza. Inoltre, se la relazione causa stress, ferite emotive o non sembra soddisfacente, potrebbe essere il momento di considerare la possibilità di lasciare la relazione.
Se si considerano gli impasse molto significative o i valori contrastanti tra se stessi e il partner, potrebbe essere difficile trovare un compromesso, quindi è importante prendere in considerazione la propria felicità. Inoltre, se non si è mai stati veramente felici nella relazione, potrebbe essere necessario fare cambiamenti significativi o addirittura considerare di andarsene.
Se si è cercato seriamente di risolvere i problemi della relazione senza successo, e si continua a sentirsi incerti, potrebbe essere necessario prendere in considerazione la possibilità di lasciare la relazione. Infine, è importante ascoltare ciò che gli amici e la famiglia stretta dicono sulla propria relazione, poiché possono offrire una prospettiva neutrale.
Se dopo aver risposto a queste domande si continua ad essere incerti, è possibile valutare il livello di ambivalenza e fissare un periodo di tempo per prendere una decisione. Questo aiuterà a ridurre lo stress quotidiano causato dall’incertezza. Ricorda, non c’è una risposta giusta o sbagliata, ma la felicità personale deve sempre essere la priorità.
L’amore può durare?
Il libro “L’amore può durare” di S. Mitchell sostiene che l’amore romantico può durare a lungo termine, ma solo se entrambi i partner sono impegnati ad alimentare la relazione attraverso un costante lavoro di comunicazione, compromesso e comprensione reciproca.
Mitchell sfida l’idea comune che l’amore romantico sia destinato a svanire nel tempo o che l’infatuazione iniziale debba inevitabilmente trasformarsi in noia e insoddisfazione. Al contrario, sostiene che l’amore può continuare a fiorire se entrambi i partner sono disposti a impegnarsi nel mantenere vivo il rapporto.
Il libro esplora anche i diversi tipi di relazioni romantiche e le sfide che possono presentarsi in ognuna di esse, dal corteggiamento all’impegno a lungo termine. Inoltre, fornisce consigli pratici su come affrontare i conflitti e le difficoltà che possono sorgere in una relazione e come sviluppare una comunicazione aperta e onesta tra i partner.
In sintesi, “L’amore può durare” sostiene che l’amore romantico può essere duraturo se viene coltivato e nutrito costantemente da entrambi i partner, e che una relazione sana e felice richiede impegno, dedizione e lavoro di squadra da entrambe le parti.
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Stephen Mitchell , L’amore può durare? Il destino dell’amore romantico, Raffaello Cortina Editore
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